Η προπόνηση μας για τέλεια αποτελέσματα μέσα σε maximum 20’
Ένας φανταστικός συνδυασμός με την προπόνηση στο Power Plate καθώς και με την αερόβια προπόνηση για γρήγορα αποτελέσματα.

Βιώσετε νέα αίσθηση στην προπόνηση σας!
Επιδράσεις των διαφόρων προγραμμάτων άσκησης με την εφαρμογή του  miha bodytec!

Επιδράσεις στη μυική δύναμη

  • ενισχύει την ανάπτυξη των μυών (υπερτροφία)
  • βελτιώνει την ελαστικότητα
  • αυξάνει τη μέγιστη δύναμη και την αντοχή
  • επιδρά θετικά στον έλεγχο και τον νευρομυικό συντονισμό
  • βελτιώνει την κινητικότητα
  • αυξάνει την απόδοση στα αθλήματα

Μετριασμός των ενοχλήσεων

  • μετριάζει η αντιμετωπίζει τους πόνους στη μέση
  • επιδρά στις ενοχλήσεις ακράτειας
  • χαλαρώνει τους σπασμούς και τις σκληρύνσεις των μυών

Εξαιρετική φυσική κατάσταση και ομορφιά

  • αντιμετωπίζει την κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση
  • ενεργοποιεί το μεταβολισμό
  • ενισχύει την απώλεια βάρους και λίπους
  • κάνει μασάζ
  • ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος καθώς και την λεμφική κυκλοφορία

Ψυχικά αποτελέσματα

  • ανανεώνει τη διάθεση και παρέχει κίνητρα
  • βελτιώνει την αίσθηση του σώματος
  • βελτιώνει τη στάση του σώματος
  • αυξάνει την αντοχή στο στρες και την ένταση.

Τι είναι το miha bodytec;
Τo miha bodytec είναι μια καινοτόμος εξέλιξη της άσκησης με στόχο την ηλεκτροδιέγερση των μυών η οποία χρησιμοποιείται από διακεκριμένους αθλητές φυσιοθεραπευτές, προσωπικούς προπονητές και σε γνωστά ινστιτούτα καλής φυσικής κατάστασης, ευεξίας και ομορφιάς.

Πως λειτουργεί η άσκηση σε συνδυασμό με Power Plate;
Στις μεγάλες μυικές ομάδες (πόδια, κοιλιά, γλουτοί, επάνω και κάτω μέρος της ράχης, στήθος, χέρια, ώμοι) τοποθετούνται συνολικά οκτώ ζευγάρια ηλεκτρόδια. Μέσω ευχάριστων διεγέρσεων ενεργοποιούνται και ασκούνται όλοι οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα αλλά και πιο βαθιά (π.χ. πυελικό έδαφος και βαθείς ραχιαίοι μύες).Έτσι ασκείται κάθε επιμέρους μυς σε σημαντικά λιγότερο χρόνο και πολύ πιο έντονα και πιο συχνά από ότι με την παραδοσιακή άσκηση η με τις συμβατικές θεραπείες και σε συνδυασμό με το Power Plate μπορούμε να προάγουμε την λειτουργικότητα της προπόνησης σε πολύ υψηλά επίπεδα.

Πως μπορώ να φανταστώ την άσκηση με το miha bodytec και ταυτόχρονα με αερόβια προπόνηση για χάσιμο λίπους;
Ένα απαλό και ευχάριστο ερέθισμα ενεργοποιεί συγχρόνως το δέρμα και το μυικο σύστημα σε όλο το σώμα. Με τη βοήθεια ειδικών προγραμμάτων και εφαρμογών επιτυγχάνετε τον επιθυμητό στόχο σε συντομότερο χρόνο και με λιγότερο κόπο ενώ η εύκολη και λειτουργική εφαρμογή των ηλεκτροδίων δίνει ελευθερία για εκτέλεση αερόβιας δραστηριότητας.

Πρόσθετα χαρακτηριστικά

  • Λειτουργικά ηλεκτρόδια με έτοιμο γιλέκο για τέλεια εφαρμογή
  • Φορητότητα και προσωπική φόρμα εφαρμογής

Τα προγράμματα « Βασικές ασκήσεις 1-4» προσφέρουν εκπληκτικές προϋποθέσεις για τη μυική ανάπτυξη και προετοιμάζουν το μυικό σύστημα για τις απαιτήσεις και τα ερεθίσματα των άλλων παραλλαγών του προγράμματος. Αυτό το πρόγραμμα βοηθά στη μυική ανάπτυξη και φροντίζει για την ενδυνάμωση και την επαναφορά του συνδετικού ιστού η του δέρματος. Την ίδια στιγμή φροντίζει για την αύξηση του βασικού μεταβολισμού και συνεπώς για σημαντικά αυξημένη καύση των θερμίδων.

Τα προγράμματα για « προχωρημένους 1-4» παρουσιάζουν μια αύξηση της ενεργοποίησης του μεταβολισμού μέσω της τροποποιημένης σχέσης των διαλειμμάτων και των χρόνων έντασης και συνεπώς μια αυξημένη ενεργητική επιβάρυνση για όλο τον οργανισμό.

Τα «προγράμματα μεταβολισμού-κυτταρίτιδας 1-3» βοηθούν στην μείωση του βάρους. Προϋπόθεση για αυτό είναι μεταξύ άλλων ένας συνδυασμός με τα άλλα προγράμματα προκειμένου να αυξηθεί μέσω της μυικής ανάπτυξης και της ενεργοποίησης του μεταβολισμού ο μυικός ιστός και να μειωθεί το λίπος.

Τα προγράμματα χαλάρωσης « Body relax 1-3» ολοκληρώνουν τον τομέα εφαρμογής του miha bodytec. Βοηθούν στη  σωματική χαλάρωση στην εκτόνωση της έντασης και στη μικρή ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς για την απομάκρυνση των προϊόντων του μεταβολισμού.

Οι θέσεις προγράμματος «16-19» μπορούν να καλυφθούν με επιμέρους ρυθμίσεις.

Η θέση προγράμματος «20» προορίζεται για ελεύθερη άσκηση. Όλες οι τιμές μπορούν να ρυθμιστούν επιμέρους.