Βελτιώστε την φυσική σας κατάσταση μέσα απο μια εύκολη μορφή άθλησης που δεν προϋποθέτει προηγούμενη εμπειρία. Γυμνάστε ομοιόμορφα το πάνω και το κάτω μέρος του σώματός σας συνδυάζοντας τις τεχνικές του tae kwon do, της yoga και της capoeira.
Ιδανικό για όλους!